用枸杞養髮護髮方法
用枸杞養髮護髮方法,來看看如何用枸杞養髮護髮吧.
有數據顯示,中國中青年男性脱髮的發病率較20年前增長了10倍以上。 專家説,脱髮的原因很多,護髮前要找準“病根”,可以拿一張乾淨的紙巾,將脱落的頭髮放在上面,如果髮根較濕潤,有輕微的水分,那可能是水汽上逆造成的脱髮,則要健脾利濕,可以選用茯苓,把茯苓磨成粉末,用開水沖服,一天2次,每次6克,連續服用兩個月脱髮會有明顯的改善。 因精神緊張、壓力大造成的脱髮,可以試試補腎生髮的黑芝麻核桃粥,最好在早晨喝,因為早晨通常是空腹,能夠充分吸收利用,發揮養髮的作用。 不過,專家提醒説,黑芝麻、核桃雖然好,但不宜直接吃,最好是做成粥,因為脾虛的人很容易造成上火或消化不良,而且這兩種食物含有一定的油脂,老年人不要一次大量食用。 養髮護髮還不能忽視補腎,如果腎氣充足,就會有一頭“烏油油”濃密亮澤的頭髮,如果腎氣不足,頭髮不但少,還缺少光澤。脱髮的人可以選“補腎高手”——枸杞,可以用枸杞泡酒,每天喝一杯,或者用枸杞泡茶喝。
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