再出发教您食物护发
据了解,滋润头发的第一步就是要保证供给头发充足的营养,头发由蛋白质构成,含有氢、磷、碘等多种物质和钙、铁、锌、铜等微量元素,以及各种维生素。因此,再出发毛发专家提出,在日常食物中要注意多吃含蛋白质的食物,同时注意食物的多样化,营养均衡。只有不偏食才能保证头发所需的营养物质。不同食物养发护发的效果有所侧重:
p海藻类如海带、紫菜等富含钙、铁和碘,特别是碘,能增强甲状腺素的分泌,对头发的色彩、光泽有较大的帮助。
p铜、钴、铁等元素是合成黑色素所必需的,菠菜、柿子、西红柿、马铃薯等是较好的选择。 大豆、花生、芝麻等含有丰富的蛋白质,尤其是头发的基本成分胱氨酸、甲硫氨酸含量较高,是护发必不可少的食物
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黑芝麻蛋黄护发
黑芝麻蛋黄护发据营养学家科学分析:每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容...
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啤酒洗头的好处
啤酒洗头的好处有哪些?你们知道吗?朋友们过来看看哦,不要错过好的机会。很多人用啤酒洗头发,因为用啤酒洗头的偏方相信已经广为流传,但是由于种种原因,还有很多人产生用啤酒洗头好吗这样的疑问!用啤酒洗头好处很多,可以这么说,坏处只有一个,那就是要花点啤酒钱,不过相对...
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可护理头发的水果
蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度和滋润,增强头发的柔软度。苹果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤...
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哪些情况会引起头皮屑
哪些情况会引起头皮屑?引起头皮屑的原因有很多,下面这些是常见的导致头皮屑的原因.真菌感染在头皮处,感染最常见的微生物是椭圆形皮糠秕孢子菌,它喜欢生长在皮脂分泌多的部位如头皮、鼻子、眼睑及胸部等。症状:这种头皮屑是大块的,在头皮上形成一块发白、发灰的斑...