营养食品对白发起预防作用
吃些有营养的食品对白发有一定的预防的作用。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;
蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等;
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等;
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。
严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。
-
女生无刘海披发发型造型
今天我们要介绍的是什么设计款式的女生发型呢?那就是无刘海的女生披发造型了!没有太过的设计和雕琢,只有简单的披发,想试试这种清爽自然的发型吗?第一款无刘海的披发造型,适合咱们的年轻小清新女生,将刘海全部向后梳起,很自然很清爽,厚实的长发披散在脑后,非常的清新。第...
-
女生黑色渐变色发型图片
各式各样渐变色的潮感染发色,是近几年发型时尚里面的流行元素,在很多歌手明星们的发型造型中,也是很常见的。渐变色的染发色样式选择有不少,以下分享几款适合女生黑色渐变色头发图片。明星杨颖诠释的这款大斜刘海的黑色蓝色渐变色的长发卷发发型,个性潮感中透露着时...
-
调整饮食可以预防少年白发
在预防少年白发的时候除了要调整精神和情绪外,还要注意调整饮食结构,补充头发所需要的营养元素。铜对头发颜色的影响是很大的,人在青春期对铜的需要量最大,应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质,以促进头发的正常生长。铁元素和铜元素一样,也是...
-
何首乌能治白发吗
何首乌能治白发吗?何首乌和黑芝麻,黑豆这3样都滋补肝肾的作用,有一定的乌发作用何首乌具有补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨之功效。主治精血亏虚,头晕眼花,须发早白,腰酸脚软,遗精,崩带等证。带一点吧!产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚,但从临床上看,常见的诱发因素...