有白头怎么办 有白头发吃什么好
有白头怎么办,有白头发吃什么好,下面就让我们看看有白头发是什么原因造成,如何预防白头发。
脱发白发与肾肺精气盛衰关系密切
中医理论认为,头发的生机根源于肾,肾藏精,精化血,精血旺盛,则毛发粗壮而润泽,《素问·六节藏象论》说:“肾,其华在发。”由于发为肾之外候,所以头发之生长与脱落,润泽与枯槁,常能反应肾精的盛衰。临床所见的未老先衰,头发枯萎,早脱早白,常与人体肾精不足有关。
此外,头发的茂密荣泽还与肺有密切的关系,《素问·痿论》指出“肺主一身之皮毛”。肺,在体合皮,其华在毛,肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身,温养肌腠皮毛,以维持头发的正常生理功能。
松子仁为什么可以防治白发脱发?
松子仁,大多生长于山地,成熟于秋末冬初。《玉楸药解》:“松子仁泽肤荣毛,佳善之品。”松子仁乌发生发的功用长期以来用于民间,疗效肯定而被广泛流传。
【性味】微温,味甘。
【归经】肾、肺、大肠经。
【功用】补肾益精,养血润肺,滋肤滑肠。
【主治】华发早白,脱发掉发,头发枯萎,生长缓慢,腰膝酸软,皮肤干燥,干咳无痰,大便干燥等。
【用量】每天吃生松子仁一把,约30--50克左右,连续三个月。
【注意】脾虚便塘、头发油腻者慎用。
【现代研究】松子仁除含有人体必需的多种氨基酸、脂肪和锌、钙、铁等微量元素外,还含有丰富的黑色素,黑色素是维持头发乌黑发亮最重要的元素;松子仁中含有的丰富维生素E,是一种很强的抗氧化剂,有助于保护细胞免自由基损伤,具有抗衰防老的作用。
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