全身美白食譜 快速美白食譜大搜羅
美白不一定要花錢,可能很多人不知道,通過食物也能達到美白的功效。。今天本站小編就為你帶來了幾款具有美白功效的食物,讓我們一起食物美白吧!
美白食物 美白食譜分享
番茄:番茄富含抗氧化劑番茄紅素具有很好的防晒、美白效果,每天堅持攝入16毫克番茄紅素,可明顯降底面板受紫外線的傷害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。
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蘋果: 富含類黃酮素與單寧酸,這兩種物質具有抗氧化的作用,除了能幫助肌膚排毒外,蘋果還含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸,這些物質都具有滋養、收斂、保溼的功效。
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蜂蜜: 是女性常用來美容的食物,它含有多種維生素,具有很好的潤膚效果,在DIY護膚保養品製作中,經常被用來調製面膜使用,使肌膚潤澤有彈性。
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茶汁與茶葉: 都具有良好的美膚效果。在自制作保養品中,茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡,清洗肌膚,或是用來修復因晒傷而紅腫的肌膚。
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杏仁粉:杏仁粉不僅具有養顏美白的功效,而且它還是一味性溫的中藥材料。一般家中自制的面膜和身體磨沙膏都能用到它,它能夠很好安全的去除角質,使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
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檸檬皮與檸檬汁:是美白的明星水果,許多水果都可以作為自制保養品的材料,不過,檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白,並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油,自然地散發香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。
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黃瓜:汁水豐富,包含的維生素c能增強面板的再生能力,是美膚的重要材料。在自制保養品中,黃瓜不僅有美白的功效,而且它還有超強的修復面板晒傷功能哦
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