小米紅棗粥功效和做法
小米紅棗粥功效和做法主要功效:補脾潤躁,寧心安神,治療失眠,多夢,納食不香,大便乾燥。做法:我們首先要用到的配料是大棗,把棗洗淨後放在一邊,然後開火做粥。在這裡我們也可以順便複習一下以前我們節目中提到過的做粥的一些需要注意的地方。比如我們要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但煮粥時間比較快,而且還絕對不會糊鍋底。還有就是要提醒您要避免使用高壓鍋製作小米粥,因為小米的顆粒比較碎,容易堵塞住高壓鍋的閥門,進而引發一些安全隱患。然後是放大棗進去和粥一起煮,大棗是的營養成分也非常全面,不但具有鎮靜催眠和降壓作用還能延緩衰老,增強機體抵抗力和保持面板彈性。放棗進去煮開後,上面會出一層沫,然後我們就要把上面的沫撇掉,去掉其中的雜質。再小火用煮就可以了。如果擔心溢鍋的話,可以點一點點食用油進去。 這個紅棗小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果會更好哦,蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同時還富含人體不可缺少的維生素、必須的氨基酸和微量元素等。而且能夠把粥的味道調的更加可口。但是在這裡要提醒您的就是,一定要把粥放到不那麼熱的時候再兌入蜂蜜,因為粥的溫度過高的話會破壞蜂蜜所蘊涵的營養成分。
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戰疫紀錄電影《武漢日夜》即將公映
《武漢日夜》16日下午在廣州舉行媒體觀影會。程景偉攝中新網廣東新聞1月16日電(記者程景偉)中國國內首部戰疫紀錄電影《武漢日夜》,16日下午在廣州舉行媒體觀影會。紀錄電影《武漢日夜》由導演曹金玲執導,30位戰疫攝影師在一線取景拍攝。影片沒有使用一句畫外音,...
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廣東去年製造業貸款增量超前三年總和
1920060822021-01-2108:45:04.0廣東去年製造業貸款增量超前三年總和4335245財經頭條/enpproperty-->新增製造業貸款2957億元,超過2017—2019年三年的增量總和;製造業貸款餘額1.78萬億元,同比增長19.3%,創下2012年以來新高;製造業中長期貸款餘額同比增長50.4%,為近五...
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