吃素皮膚會變好嗎 吃素初期皮膚會變差

愛美之心人皆有之，平時女性朋友們對自身的容貌肯定也非常愛護。但是你有沒有想過可能在不知不覺中就上還了你的肌膚。本站小編老師為你指出常會犯的錯誤，不信的就來對照一下哦。

1，吃太素

現在越來越多的年輕女孩子追求骨感美，在懶得運動時就才去少吃節食的戰術。由於蔬菜偏向清單，不容易長脂肪，並且富含眾多維生素，因此不少女生就只吃素，對肉食非常牴觸。但是你也會發現只吃素常常讓你“面有菜色”。皮膚想要保持健康，就不能缺乏脂肪，脂肪是用來保持肌膚的潤澤與彈性，所以愛美的女性還是需要均衡飲食，魚油雞蛋都要攝入一些。

2，愛擠痘痘

長痘的女生也是傷不起的一族，過了青春期依然是青春痕跡猶在。即使是化粧，也不容易遮住痘痘，大油田的油汪汪更是容易導致化粧浮粉。因此痘痘肌的女孩子總是看自己臉上的痘痘不爽，閒來無事就會伸出魔爪擠擠擠。然而擠痘痘常常會引起細菌感染，容易導致毛孔粗大，留下疤痕就更是不值，收下留情啊。

3，偏愛甜食

這是不少女生都會犯的錯誤。甜食就像一種蠱惑，對於永遠長不大的孩子來説，永遠是致命的誘惑。現在還有一個流行的詞叫“吃貨”，甜食不僅味道好，而且造型美觀，作為一個吃貨，肯定是不會放過的。然而甜食熱量高，含糖量也高，食用過多會改變皮膚結構與彈性，會給你早早地帶來衰老。愛甜食的美眉們一定要慎重。

另外，不少女生經常用面膜超時，用着用着自己就忘記了，如果是這樣做面膜，非常容易使毛孔被閉塞，皮膚內原本的水分被吸乾，效果適得其反。還有亂“吃藥”的，不少女生經常把藥膏當護膚品使用，在出現丘疹、紅斑、蜕皮時，自己抹一抹藥膏。此時最好是去就醫，按照醫生囑咐使用藥品，不要擅自使用，否則無疑於毀容啊。