美容護膚小竅門 流傳度很廣的水果美容養顏偏方

有的的確有一定的功效，我們可以根據自身的情況做一些參考，但對其一定更有科學的認識，不能會聽會信哦。

偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是要注意，這樣急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分，慢慢地你的身體就會發出危險警報。

偏方2：市面上有一種檸檬醋，可以養顏美容

檸檬富含維他命，可減少雀斑、黑斑的發生率，並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果，飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會傷胃。

偏方3：菠蘿的酵素可以養顏美容，還能幫助消化。

菠蘿富含維他命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，其豐富的膳食纖維，可以讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。

偏方4：多吃木瓜可以豐胸

這個説法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來説，的確是有促進乳汁分泌的療效。