女人睡前如何護膚？抓住護膚的黃金時期讓你事半功倍

睡前如何護膚？我們都知道睡覺美容，但對於女生來説睡覺之前的時間絕對是女性朋友們護膚的黃金時期，逆轉知道睡前護膚的正確步驟嗎？抓住護膚的黃金時期讓你事半功倍，趕快來看看吧。

睡前如何護膚？抓住護膚的黃金時期讓你事半功倍

1、卸粧

化了粧的妹紙一定要將好好卸粧，帶着殘留的粧容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩粧長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的喲。還有不止化了妹子的要卸粧，記得塗了隔離產品或者防曬產品的妹子也要卸一下粧哦。

2、洗臉

卸完粧之後，要洗臉，做好這個基本工作，是護膚保養的很重要的一步。

洗臉提示：

1）水温：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水温在37℃左右。

2）按摩：洗臉過程的時候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產生。

3）沖洗：要用大量的水進行沖洗乾淨，不要讓髒東西跟潔面產品殘留。

4）壓幹水分：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變乾燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長細紋。

3、充分利用爽膚水

晚間皮膚的吸收能力變得十分高效，所以這時候要趁機多給皮膚補充水分，使用化粧棉來撲爽膚水會比用手更徹底。把爽膚水倒在化粧棉上，然後按壓肌膚，可以適當的擦拭，但是注意不要來回用力揉搓，這樣只會傷害皮膚。化粧棉能夠令爽膚水得到充分的利用，保濕效果更佳。

4、睡前敷補水面膜

補水對於肌膚的來説是必不可少的，在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導致肌膚乾燥或者水油不平衡。在睡前潔面後，敷上一片補水面膜是最好不過了！

5、使用晚霜改善氣色

夜間使用晚霜能夠幫助我們改善氣色，因為面霜在我們熟睡期間能夠給皮膚提供充足的營養滋潤，讓我們的臉色變得更加紅潤光澤，第二天起牀立馬就能見到成效。

6、睡前臉部運動抗老化

在睡前女性朋友可以適當的做一做臉部運動，能夠防止老化。特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮；額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。