如何讓皮膚抗氧化 皮膚抗氧化的方法
不少MM日夜兼程地坐着抗氧化工作,塗抹各種抗氧化護膚品,希望改變暗沉膚色,讓肌膚恢復健康白皙。殊不知如果沒有掌握要領,忽略4個關鍵因素,你的抗氧化大計就會原地踏步,絲毫沒有進展。彩虹裏小編教你對症下藥,找對問題的癥結,拯救失去光彩的皮膚。
1,氣温的影響。
千萬不要小看氣温,尤其是在冬季。很多MM為了追求美麗,在冬天穿的很少,把自己凍得瑟瑟發抖,臉上的粉也簌簌往下掉。慘白的一張臉毫無美感可言。要知道身體受涼後,身體氣血不暢,肌膚沒有血液的潤澤,自然沒有足夠的能量將體內的廢物清除,怎能有生機!
2,營養的攝入。
內外兼修其實很重要,在你塗抹抗氧化護膚品時,最好也找尋一些能幫助抗衰老的食物。內服的效果絕對比外敷來的更直接。彩虹裏推薦以下10種食物:蒜、姜、果仁、莓類、黃豆、西瓜、堅果、牛油果、高纖全麥五穀、十字花科菜,讓你吃出年輕肌膚。
3,清潔的皮膚。
現代都市生活節奏快,環境差,尾氣、輻射、電腦靜電都會帶來大量的灰塵。假如沒有將這些髒污從臉上除去,帶着灰塵入睡,那麼皮膚得不到自由呼吸,就會無聲老去。同時你所購買的昂貴護膚品也無法被吸收。所以睡前清潔工作一定要做好。當然,隔離防曬不能少。
4,不忽視運動。
運動不僅可以鍛鍊身體,也在鍛鍊着你對皮膚,特別是一些有氧運動。慢跑、跳操、瑜伽、游泳都可以加快血液循環,讓你皮膚的新陳代謝加快,確保及時排出身體內的髒污。皮膚在鍛鍊中展現紅潤光澤的一面。
-
番茄玫瑰面膜做法
番茄玫瑰面膜做法,來學下番茄玫瑰面膜是如何做的吧:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麪粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用温水洗淨,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使...
-
美容護膚小竅門 橙子可以美容嗎
橙子可以美容嗎?橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便祕的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,不僅具有保健功效,更很有多的美容功效。橙子的維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能將...
-
香蕉敷臉的正確方法 香蕉敷臉的功效與作用
香蕉,這可是很多人都是超級喜歡吃的,這個香蕉不僅可以用來吃,還可以用來敷在臉上的,來看看香蕉敷臉上能淡化色素嗎?香蕉直接敷在臉上好嗎:香蕉敷臉能淡化色素嗎:香蕉敷臉可以淡化色素,美白肌膚。香蕉營養豐富,含有大量的維生素A、C、E,豐富的微量元素,蛋白質,煙酸,胡蘿蔔素,...
-
冬季用橄欖油美容方法
冬季用橄欖油美容方法與其他植物油相比,橄欖油的黏性較強。這種黏性使皮膚有很好的吸着力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的最佳保養品。.上粧:經常化粧的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡眠不足時,不容易上粧。這...