美容護膚從早到晚 班族15小時美麗寶典

Part 1 上午7點-12點

護膚要點：保濕美白+ 提升緊緻

一天的護膚從早上的那幾分鐘開始，時間寶貴。由於上班氣色要保持最佳狀態，護膚的要點應放在美白與保濕上，美白是避免自己辛苦一天後成黃臉婆，保濕則完全為了防止辦公室的乾燥與脱粧的問題。

★保濕美白

1. 洗臉建議清水即可，選擇乳液狀的保濕洗面奶，能幫助更多的水分保留在真皮層，讓肌膚在洗臉後不緊繃，容易上粧，尤其是乾性肌膚的人羣。

2. 把爽膚水倒在棉片上，濕度要透過棉片，然後在臉頰上打圈，額頭橫向塗抹。把棉片摺疊起來擦拭鼻翼和嘴角，使其充分接觸肌膚。

3. 經過棉片的再次清潔和滋潤肌膚，水潤感得到提升，再使用保濕噴霧在臉部噴兩下，給肌膚補充水分。

4. 噴霧5 秒鐘以後要用面巾紙在肌膚上按壓，肌膚吸收不了的多餘水分會被面巾紙帶走，同時避免空氣帶走肌膚表皮層的水分，使肌膚更幹。

5. 面霜用來鎖住水分是一定不能少的步驟，點塗在臉部通過打圈的方式可以讓其更好地吸收。還可以在塗抹之後用彈鋼琴的方式在臉上點彈。

6. 下眼角這個部位很容易乾燥，笑的時候非常容易卡粉，因此要用補濕的眼霜進行點按。一定要用無名指，它的壓力最小，對眼周的傷害也最小。

★提升緊緻

1. 雙手指尖併攏，手掌在臉頰處呈U 形走向，由鼻翼往耳根方向滑動，這個動作可以達到提升的效果。還可以用中指跟無名指的指腹在臉頰上按壓，向太陽穴方向打圈按摩，一直到髮際的位置停止，有助於全臉血液循環。

2. 從下巴往眼角沿着臉頰方向，用中指和無名指輕輕地打圈揉按，在太陽穴位置輔助按壓兩下，這樣做的目的是促進血液循環、有助於肌膚排出毒素，同時更能夠讓皮膚產生明亮的光澤。

Part2 中午12點-1點

護膚要點：噴霧保濕

午餐時間到了，為了擺脱工作的壓力，給忙碌了一上午的肌膚放鬆一下，可以來點噴霧，在面部噴5~6 下，有水滴向下流動的感覺即可，然後用手指在臉上拍打，讓水分充分被皮膚吸收，能減少油脂分泌，幫助水油平衡，延緩脱粧。再將脣粧擦掉，清爽地吃個午餐吧。

彩粧要點：裸粧

最好在午餐前將脣粧擦掉，經過保濕處理的底粧能表現出完美的裸粧狀態，輕鬆地跟同事或朋友用餐才是最舒適的。

Part3 下午1點-6點

護膚要點：美容下午茶

下午茶最好能有排毒的功能，蜂蜜柚子茶是最好的選擇，能清熱降火，去脂減肥，嫩白皮膚。使用成品方便快捷，如果能自己在家做好就更健康、實惠啦。

主料：柚子1 顆、蜂蜜500g

配料：冰糖、清水適量

彩粧要點：眉眼粧

★眼粧

如果想在辦公室彰顯自己的幹練，精緻的眼粧不會錯，眼粧中關鍵是睫毛粧最能提神。但是很多人的睫毛粧兩三個小時就花掉了，反成了熊貓眼。這時假睫毛成了很好的選擇。前提是一定不要塗抹睫毛膏，否則還是會花粧的。

★眉粧

1. 上完底粧後，用眉刷將附着在眉毛上的粉底或散粉刷掉。刷頭要向眉毛生長方向相反的一側刷。

2. 用深色的眉筆描繪眉峯至眉尾的部分。描畫時注意筆頭與眉毛呈斜角，這樣可以令線條纖細分明。

3. 從眉頭到眉峯的中間部分，是深淺兩種顏色融合過渡的區域，需要先掃上一層淡淡的淺色眉粉。

4. 在描畫眉頭部分的時候，使用眉筆朝着眉頭的方向描畫，在與眉峯過渡的部分，要避免過渡暈染。

5. 描畫完眉形後，用高光粉或者具有提亮效果的眉筆，在眉的下側畫上一些亮色，令眉毛輪廓更清晰。

6. 將眉毛下方區域提亮後，注意同時也要在眉毛的上方加上一些高光，這樣可以增強立體感。

Part4 晚間6點-10點

護膚要點：高效抗老+ 注重夜間

修復

1. 辦公室的電腦輻射很強，肌膚中的很多彈性纖維會斷裂或者彈性變得沒有以前好，這時就需要全天24 小時使用緊緻、修復彈力的精華。精華分子小、更輕薄、更容易滲透吸收。精華日間使用方法：大片塗抹即可。夜間使用方法：邊塗抹邊點按。雙手搓熱一分鐘後，按壓全臉，熱量能夠加速血液循環，使產品的有效成分滲透進肌膚，提高產品的吸收率。

2. 最好在卸粧洗臉後使用具有煥膚效果的化粧水。用化粧棉在臉上按壓一圈，能夠打通滋養品與皮膚之間的通道，順便幫肌膚放鬆一下。面霜的營養成分很高，成分也包含很多種，如多種植物提取物，具有緊緻肌膚、抗老、美白、去暗黃、修復等功效。可以在睡前使用修復面霜，在臉上薄薄塗抹一層，再用雙手按壓全臉保持10 秒鐘，鬆開，如此反覆10 次。

彩粧要點：眼粧+ 脣粧

1. 漂亮的眼線一定是眼粧的重點，首先眼睛要向下看，從內眼角向外眼角勾畫眼線。關鍵是沿着睫毛根部塗抹，手可以支撐在桌邊上，不要抖動。

2. 眼線筆處理下眼線時，應在外眼角處畫寬0.2mm，這樣眼睛看上去更大、更亮。下眼線的內眼角可以不畫，避免看上去很假。

3. 由睫毛根部向上Z 字形塗抹睫毛膏5 下，先塗上面的睫毛，然後塗下面的睫毛，待幹後再塗第二遍。

4. 用中號眼影刷蘸取眼影在上眼皮處塗抹，內眼皮顏色淺一些，眼球突出位置和尾部顏色可加重，使眼神看上去更温柔、更優雅。

5. 脣部儘量不要選擇脣彩，太亮的脣彩在燈光下沒有質感，用脣膏最合適。塗抹時除了嘴角不易塗抹的位置外，脣峯處要儘量顯示出高光。

6. 如果你想讓自己的眼睛更有神采，建議選擇白色珠光的眼線筆，塗抹在下眼線的中央和內眼角處，這樣的眼睛才會説話。