美容覺是幾點到幾點 抗皺作息時間表

電腦、空調、風吹日曬，高強度的輻射，乾燥污濁的空氣，一旦保養不當，細紋就會爬到臉上。熟齡肌膚容易疲倦、難以修復，甚至一天下來，眼尾就會顯露出細摺。如果不及時正視這個問題，細紋將向皺紋邁進。今天本站小編帶來輕熟女的抗皺作息表，讓肌膚遠離歲月問題。

早上起牀：按摩消腫

晚上睡覺時眼周的血液循環不良導致多餘水分無法排出而造成的，眼睛會顯得浮腫。因此早上一起牀就應該按摩眼周，讓血液循環暢通，眼睛的浮腫自然就會消失了。

本站小編：眼睛的皮膚很薄，按摩的時候力度要輕柔，避免拉扯到皮膚。如果配合眼霜來按摩，效果會更顯著。

出門上班：防曬隔離

無論是室外強烈的紫外線，還是室內燈光，都會對肌膚造成傷害。長時間強烈的燈光照射，和電腦輻射，不僅輕易引發肌膚長色斑，也會令肌膚晦暗無光澤、缺乏水份。使用防曬產品與選擇具有抗污染的護膚品是至關重要的。經常待在室內的辦公室MM們可選擇防曬係數不太高的防曬產品，在需要補防曬時可以塗抹具有修飾效果的隔離霜，而且無需從底層補起。

下午上班：保濕補水

勞累了一個上午，到了下午上班時候就會明顯覺得滿臉油光，臉變得髒髒的，皮膚也變黑了。此時由於條件的限制，深層清潔不實際，比較實際的做法是：噴一層保濕噴霧在臉上，然後用紙巾輕輕印幹水分，立刻抹上延展性好的乳液，最後適當地修補一下粧容。

下班回家：卸粧潔面

一整天下來，肌膚疲憊憔悴，這時臉上的污垢灰塵再多停留一下，肌膚就又增添了一分老化的可能，所以下班第一件事，就是好好清潔臉部。除此以外，還要定期去角質，使毛孔保持通暢，也有助於護膚品的吸收。

本站小編温馨提示：卸粧、潔面不能相互替代。除非潔面產品訴求具有卸粧功能，否則，一般起泡性洗面奶的卸粧效果都不佳。建議還是要使用專用的卸粧產品，以免殘粧堵塞毛孔，造成肌膚負擔。

臨睡之前：提拉按摩

晚上10點到凌晨5點是肌膚的黃金修復期，此時利用保濕精華和晚霜從表層鎖水到深層補水，配合臉部的提拉按摩，可以有效預防鬆弛和細紋的產生，舒展臉部法令紋、眼和木偶紋等這些顯老的特徵。

最後本站小編提醒輕熟女們注意4點：

1、除了要補水也要補油，要使用含鎖水性油脂成份的滋潤型保濕品，只擦水性保濕品，滋潤性成分很快揮發掉。

2、別忽略卸粧、洗臉兩道清潔手續對偏幹肌膚的傷害，一但清潔過度，把皮脂膜破壞掉，無論擦什麼保養品都彌補不回來，建議改用保濕型清潔產品。

3、面對T字更油、兩頰更乾的油水失衡狀況，建議採用分區保養的方式，T字使用保濕精華液平衡油水比例，兩頰要加上滋潤度高的乳霜才足夠。

4、洗臉後或是擦化粧水後，不要等完全乾就直接用保濕精華或霜，這樣可以增加補水和保濕的效果。