吃什麼水果對皮膚好 女生吃什麼水果對皮膚好
吃什麼水果對皮膚好?火辣辣的夏天皮膚最容易出問題啦,冒油、長痘痘、毛孔粗大...通通都來了!再加上難以拒絕的冷飲和雪糕越來越黑的同時,還越來越胖,下面一起來看看女生吃什麼水果對皮膚好吧!
藍莓中含有多種氨基酸和抗氧化成分,有延緩衰老、細膚養顏的功效。而且藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪,有減脂的作用哦!
我們最常見的蘋果可以促進肌膚的彈性,還有益於減肥哦!
炎熱的夏天來一口西瓜再爽不過了!那你知道西瓜也能讓我們越吃越美嗎?西瓜兼具增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤等功效哦。
菠蘿
酸酸甜甜的菠蘿也是功效多多,不僅能幫助消除水腫、減肥,還能滋潤皮膚和養髮哦。
和菠蘿一樣,香蕉也可以幫助滋潤皮膚哦~同時還能潤腸道,清宿便,讓你一身輕鬆。
木瓜
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,這些蛋白酶可以溶解和分解死亡細胞中的蛋白質,從而起到去角質的功效。
獼猴桃中的營養物質可促進新陳代謝,協調肌體機能,增強體質,延緩衰老。
檸檬
檸檬可以促進新陳代謝,有美白、祛斑的功效。想要美白的姑涼記得檸檬水要晚間喝哦~
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雞蛋泡酒美白法
不能美白,雖然雞蛋有用,但酒刺激大不利於皮膚。雞蛋三個,用酒泡,密封4至7天,天天以蛋清塗面,七天面如白雪。但一定要注意此方法副作用很大...
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番茄玫瑰面膜做法
番茄玫瑰面膜做法,來學下番茄玫瑰面膜是如何做的吧:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麪粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用温水洗淨,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使...
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電眼美女鍛鍊方法
、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。n2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。n3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水...
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煲湯注意事項
煲湯注意事項:如果想自己在家煲一鍋靚湯,讓家人共享口福與快樂,還要注意以下事項。選料:中藥選材時最好選擇經民間認定的無任何副作用的人蔘、當歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。另外,可根據個人身體狀況選擇温和的湯料。如身體火氣旺盛,可選擇如綠豆、海帶、冬...