皮膚癢怎麼辦
皮膚癢怎麼辦,皮膚癢了不能撓
用手,尤其是用癢癢撓搔癢,實際上是增強了對皮膚的刺激,使皮膚產生了疼痛,從而掩蓋了癢感,久而久之,皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對於末梢神經感受器的一種刺激,會使瘙癢加重,便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢,造成惡性循環。
有一些人還會有這樣的經驗,癢癢時洗個熱水澡,美美地燙一燙來解癢。不過,最終的結果往往是越燙越癢。這是因為洗熱水澡,由於頻繁的燙搓和肥皂刷洗,會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉,連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住,所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。
首先要注意增強體質,適當運動。早晚穿脱衣裳前後進行全身自我按摩,以促進皮膚微循環,減輕皮膚乾燥程度。
其次,保持個人衞生,勤換內衣(內衣最好選用柔軟棉絲織品),少吃刺激性食物等良好的生活習慣是可以有效防止瘙癢發生的。以温水浴代替熱水澡,每週1~2次,且忌使用強鹼性洗衣皂,應用中性皂或浴液,用量要適當,不要狠搓久泡。
即使發生瘙癢,大家,特別是老年人也要慎用癢癢撓。實在瘙癢難耐,用999皮炎平等藥膏,可以從容避免使用癢癢撓的尷尬姿態,迅速止癢。
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