有白頭怎麼辦 有白頭髮吃什麼好
有白頭怎麼辦,有白頭髮吃什麼好,下面就讓我們看看有白頭髮是什麼原因造成,如何預防白頭髮。
脱髮白髮與腎肺精氣盛衰關係密切
中醫理論認為,頭髮的生機根源於腎,腎藏精,精化血,精血旺盛,則毛髮粗壯而潤澤,《素問·六節藏象論》説:“腎,其華在發。”由於發為腎之外候,所以頭髮之生長與脱落,潤澤與枯槁,常能反應腎精的盛衰。臨牀所見的未老先衰,頭髮枯萎,早脱早白,常與人體腎精不足有關。
此外,頭髮的茂密榮澤還與肺有密切的關係,《素問·痿論》指出“肺主一身之皮毛”。肺,在體合皮,其華在毛,肺通過其宣發作用能將衞氣和氣血津液輸布全身,温養肌腠皮毛,以維持頭髮的正常生理功能。
松子仁為什麼可以防治白髮脱髮?
松子仁,大多生長於山地,成熟於秋末冬初。《玉楸藥解》:“松子仁澤膚榮毛,佳善之品。”松子仁烏髮生髮的功用長期以來用於民間,療效肯定而被廣泛流傳。
【性味】微温,味甘。
【歸經】腎、肺、大腸經。
【功用】補腎益精,養血潤肺,滋膚滑腸。
【主治】華髮早白,脱髮掉髮,頭髮枯萎,生長緩慢,腰膝痠軟,皮膚乾燥,乾咳無痰,大便乾燥等。
【用量】每天吃生松子仁一把,約30--50克左右,連續三個月。
【注意】脾虛便塘、頭髮油膩者慎用。
【現代研究】松子仁除含有人體必需的多種氨基酸、脂肪和鋅、鈣、鐵等微量元素外,還含有豐富的黑色素,黑色素是維持頭髮烏黑髮亮最重要的元素;松子仁中含有的豐富維生素E,是一種很強的抗氧化劑,有助於保護細胞免自由基損傷,具有抗衰防老的作用。
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