經常染髮對有什麼傷害 染髮吃什麼可以排毒

染個時髦髮色造型更洋氣，引領潮流趨勢，而且不同的髮色展現不一樣的美，真的很難不心動，染髮的魅力就是這麼強大。但是染髮其實對頭髮和頭皮會造成傷害的，因此為了健康着想，不建議經常染髮哦。那麼經常染髮對有什麼傷害?染髮吃什麼可以排毒?

經常染髮對有什麼傷害

染頭髮雖然很好看，但是長期染髮會嚴重導致髮質受損，秀髮變得乾枯毛躁，日漸脆弱。而且很多染髮劑的質量不好，染髮劑含有很多重金屬的化學成分，長期染髮這些成分會通過頭皮進入體內，損傷肝臟，可能致癌。

經常染髮怎麼護理頭髮

染髮對頭髮的損傷是一定的，因此染髮後的護理很重要，可以每個星期都敷一兩次發膜，深層修護滋養秀髮，讓頭髮吸收更多的營養。還可以塗抹精油，細緻呵護髮絲，每次洗頭的時候都使用護髮素，令秀髮變得柔順光滑，一梳到底。

染髮吃什麼可以排毒

1、堅果類。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源，而硒是維繫頭皮健康的最重要的礦物質。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的髮質， 同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。

2、胡蘿蔔。胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康。油燒的胡蘿蔔營養更好吸收。

3、墨綠色蔬菜。菠菜有利於頭髮的健康，另外吃點椰菜、瑞士甜菜不錯，它們含有豐富的維生素A和維生素C。

4、薏仁。薏仁水是不錯的排毒食物，直接將薏仁用開水煮爛後，之後加入糖調味即可。