冬天如何護髮

保護頭髮除了平時護髮以外，凵還有營養護髮。凷營養和頭髮有密切的關係，凞飲食是人維持生命和健康的基本能源。刄頭髮的健康所需要的營養也基本上來自於飲食。刀防止早禿可選用花生、黃豆、玉米、海帶、蛋類、奶粉和含有維生素E的芝麻、萵筍、捲心菜、花菜等食物。凪頭髮變黃有些頭髮逐漸變黃主要是由於攝取純糖和脂肪過多，幾使血液酸***增高，刌應注意攝取含碘、鈣、蛋白質的食物。凳可以多吃鮮魚、牛奶、豆類、紫菜、海帶等，凚還可以食用鐵質多的蔬菜等，凴對酸***物質有抑制作用。刉頭髮開花有些人在頭髮末端分裂成一束細絲羽毛狀，凟俗稱“頭髮開花”，涼可選用黑芝麻、雞蛋、核桃等食物。凲頭髮乾枯有些人頭髮即毛躁又幹枯，凗除了用護髮劑外，刅還要增加營養。刀可以選用瘦豬肉、雞蛋、海鮮、河蝦以及羊奶等食物，凧使頭髮逐漸滋潤光亮。刟冬季如何護髮二：　　隨着年齡的增大，凘髮質會越來越失去潤澤與彈***，凔如果你的頭髮還齊腰，