吃得太辣也會掉頭髮?女人如何防脱髮
很多女生一到的洗頭的時候就不斷掉頭髮,就連日常生活也會有掉頭的煩惱,特別是長頭髮的女生,這樣的情況就更加明顯了。那到底女人掉頭髮是什麼原因呢?又有什麼方法能改善這種掉頭髮的情況呢?今天就為大家解析女人掉頭髮是什麼原因,並教大家如何防脱髮。
一、女人掉頭髮是什麼原因
1、頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脱髮者較多。
原因是這類人用腦的時間較長,使大腦的興奮性持續增高,與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂,從而使頭髮的營養供應出現障礙,導致頭髮脆性增加而易脱落。
2、吃得太膩太辣
攝取過量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成髮質幹;吃得太甜,會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭髮,時間一長,頭髮就會不斷脱落。
3、頻繁地燙髮和漂染
頻繁地燙髮和漂染會對頭髮造成嚴重的損害以至脱髮。因此不可燙髮過度或濫用多種染髮劑,更要適可而止。
4、精神因素所致
精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂,會使得毛細血管持續處於收縮狀態,從而使毛囊得不到相應的血液供應,而頭皮是位於人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營養的供應,所以頭髮是最容易脱落的。
吃什麼對頭髮好?
1、鷹嘴豆
因為頭髮主要是由蛋白質、角蛋白構成的,所以獲取足夠多的蛋白質以防止頭髮的斷裂和脱落是十分重要的。鷹嘴豆,也叫雞豆,能提供大量的蛋白質,同時還有微量礦物錳。據瞭解,它能防止色素改變,導致頭髮花白。
2、猴頭菇
推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高。它還含 人體所必需的多種氨基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品,對頭髮的生長有很好的促進作用。
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