脱髮應吃哪些蔬菜水果?
脱髮應吃哪些蔬菜水果?如果你是脱髮的朋友來看看都要吃什麼蔬菜水果吧.
1、應多喝生水或含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脱髮或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助於軟化頭皮。 2、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。 3、充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
脱髮最好不要吃哪些食物?
1、煙、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。 3、忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋葱等酸性食物 4、肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
-
脂溢性皮炎的藥物療法
中醫特效中藥旨寧康主要以清熱涼血、潤燥為主,如旨寧康,往往可以起到很好效果。對面部脂溢性皮炎和頭部脂溢性脱髮效果顯著!配上VB2和VB6可以營養局部神經,有效提高療效,縮短病程。...
-
冬季掉髮預防祕訣
給大家提供冬季掉髮預防祕訣只有一個目的,那就是希望大家不要掉髮了.如果你也是掉髮一族就趕緊來學習下冬季掉髮預防祕訣吧.秋冬天的時候,頭皮的皮會脱皮,又油又癢。我們來看看秋冬頭皮的到底有什麼問題呢?造成頭皮不健康的原因:1.18至25歲出現的假性更年期。2.主...
-
常見脱髮類型
常見的脱髮各類有脂禿和產後和更年期脱髮。下面來看看這兩種脱髮類型吧。脂禿的發生與雄激素、遺傳和年齡有關,雄激素是主要因素,它能刺激皮脂腺增生,頭髮則變得油膩、脱屑、易脱落。脂禿病人在飲食方面應注意:(1)忌食刺激性食物,禁煙酒,特別要限制油膩食物及甜食,如花...
-
什麼是疤痕性脱髮
疤痕性脱髮是脱髮中的一種,這種脱髮也是比較常見的,那麼導致疤痕性脱髮的原因有哪些呢?下面就給大家詳細的介紹一下:1、物理性如機械性損傷、放射性損傷、深I~Ⅲ度燒傷。2、化學性如強酸或強鹼的灼傷。3、感染性皮膚病如黃癬、膿癬、禿髮性毛囊炎、項部乳頭狀皮炎...