水飛薊作用有哪些?保護肝臟可以這樣來

上班族快節奏的社會生活，生活中難以避免會出現飲食上將就、吃飯不定時、缺乏運動的情況。但忙碌生活帶來生活中“將就”的行為，可能會很容易對肝臟產生不良的影響。需要多加註意，可以瞭解一下水飛薊作用，有助於調養肝臟。

一、水飛薊的作用

水飛薊是一種喜温暖，耐寒、耐旱、也能耐高温的菊科類植物，因此廣泛分佈在歐洲、北非、亞洲中部或地中海地區，國內也能夠進行栽種。水飛薊的外形看起來像是綻放的紫紅色煙花，當中含有一種黃酮類物質，叫水飛薊素，對肝臟的幫助不校

1 保護肝臟細胞

水飛薊素能夠對肝細胞膜起到保護的作用，有助於預防細胞毒素浸潤肝細胞，並提高膜結構缺損的恢復能力。同時可以通過抗脂質過氧化反應，維持細胞膜的流動性，從而起到保護肝細胞膜的作用。

2 改善肝功能

肝臟是身體重要的代謝、解毒器官，由於所有進入體內的食物都會經由肝臟進行分解代謝，肝臟也是首先接觸到不利於身體的毒物之處。水飛薊素能夠保護肝臟細胞，有助於肝臟在不受到毒物影響下運作，對肝功能有改善的作用。

3 預防肝損傷

由於人體進食的食物所有都需要經過肝臟進行代謝，當進食的食物中含有大量的脂肪或熱量，就會形成脂肪囤積在肝臟當中。囤積的物質越多，時間一長，也會對肝臟造成一定的損傷。而水飛薊素可以對此起到預防的作用。

二、補充水飛薊素

水飛薊素對肝臟的作用大，那麼想要補充水飛薊素應該怎麼做呢?作為一種植物性質的營養成分，水飛薊素並不適用於人們直接進食，泡水煮開也難以進入人的體內。建議選擇相關的營養補充劑，讓水飛薊素從植物中提取出來，方便人們吸收。

湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片就是一個含有水飛薊素的營養補充劑，同時還有一個特別的地方，當中還含有另外三種護肝營養物質，分別是葛根、丹蔘和五味子的植物提取物，這三種物質同樣能夠有利於肝臟，並且作用各不相同。

葛根，國內沿海及內陸大部分地區都有分佈的豆科植物，其提取物可以幫助肝臟分解酒精、協助肝細胞進行修復，同時還有助於促進肝細胞分化和增殖。

丹蔘，生長在國內大部分地區的脣形科植物，其提取物對抑制炎症細胞因子有作用，同時還能抑制脂質過氧化，還有助於減緩自由基對正常肝臟細胞的影響。

五味子，主要分佈在國內華北地區的木蘭科植物，其提取物可以促進肝細胞的蛋白質和糖原生物的合成，有利於肝臟細胞的再生、修復，還具有能夠促進酶的活性，提高肝臟解毒能力的作用。

湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片含有這4種護肝營養物質，相當於人與護肝營養之間的“橋樑”，能夠幫助人們更好地補充護肝營養物質，上班族也能輕鬆補充，是一個值得考慮的選擇。

水飛薊對肝臟的作用就有這幾點!生活中的不良行為可能會影響到自身肝臟的情況，讓湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片來幫忙補充護肝營養吧~