頭髮掉的厲害怎麼辦吃什麼 4大錯誤洗頭方法

頭髮不管是對於男性來説還是對於女性來説都是非常重要的，誰也不願意被叫禿頂，掉頭髮的原因有很多種，其中洗頭髮就是其中的一種，來跟本站來看看洗頭髮的3種錯誤方式都有哪些？

1.太頻繁洗頭

洗頭太頻繁洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。 健康的做法：脱髮的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。如果頭髮特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因為相對於髮質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。

2.每次洗頭時間太短

洗頭時間太短有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗。為什麼呢？洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的，如果洗髮水有殘留，頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。另外，很多人洗頭僅僅是洗頭髮，這也是一個錯誤，必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響髮質。 健康的做法：既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。

3.將洗髮露直接倒在頭上

洗髮水直接倒在頭皮上很多人洗頭髮為了圖省事，洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。 健康的做法：將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣，可能頭髮多掉很多。

4.護髮素當洗髮水用 護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者成分有很大不同，護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發。健康的做法：將護髮素使用在髮尾，然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。洗髮頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。

秀髮對每個人來説都是非常的重要的，還有一種説法，頭髮是女性性感的象徵，長頭髮尤其是頭髮看起來還比較舒服的，桃花運是非常的好，洗頭也是要有耐心的，要好好對待自己的秀髮，這樣在上了年紀才能依然具有吸引力。