美容養顏的方法 美顏抗皺隨手可做
很多人認為25歲的肌膚是最完美最年輕的,其實這只是表面現象,實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了,之後,生長與老化要同時進行,也就是説25歲是年輕肌膚與老化肌膚的跨界線。隨着年齡的增長,漸漸降解的彈性蛋白使皮膚慢慢失去彈性,真皮層的成纖維細胞生成的膠原蛋白和皮下脂肪也在減少。由於這些變化,皮膚開始出現皺紋。一些外界因素,如陽光照射和環境污染也能加快皮膚的衰老。
防皺工作並不是一個大工程,一點都不麻煩,但要堅持不懈,幾年之後就會看出你與同齡人的差異。
經常做做有效按摩
1、眼部周圍小細紋:
每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側,稍微用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,反覆6次,上眼瞼也是同樣的方法。
2、嘴部周圍小細紋:
用中指和無名指的指肚,從下脣的中央向外側嘴角的上方推滑,返回時在肌膚上輕輕地滑動,反覆6次,上脣也同樣。
隨手可做的美顏抗皺
水果、蔬菜去皺:香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌均勻,塗在臉上對去皺有幫助;西瓜皮用清水洗淨擦臉,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液塗在臉上,幹後用清水洗淨。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。
茶葉去皺:茶葉含有豐富的化學成分,能夠推遲面部皺紋的出現或減少皺紋,還可防止多種影響面部的皮膚病,是天然的健美飲料。
蜂蜜水去皺:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅持效果非常明顯。
啤酒去皺:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用,還含有大量維生素B、糖和蛋白質,所以適量喝點啤酒,可減少面部皺紋。
咀嚼口香糖去皺:每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助於美容,這是因為咀嚼能促進面部肌肉運動,改善血液循環,提高皮膚細胞的代謝活動,從而使面部皺紋減少,面色紅潤。
讓皺紋遲來的三點建議
1、全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現,而陽光又是皺紋的元兇,由於臭氧層的被破壞,陽光對皮膚的傷害越來越大,因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防曬品。
2、晚上12點以前睡覺。充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候,防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。
3、預防體內皺紋。臉上的皺紋説明體內的老化,只有內應外合,才能真正預防皺紋。現代醫學證明,維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用,可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
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