四季如何護髮 吃什麼對頭髮好
護髮即是保護頭髮,頭髮是身體上最容易髒的部分。護髮、清潔最重要!頭髮與皮膚一樣也有油性、中性和乾性的分別,要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數也應視乎個人而定,只要感覺不潔便要清洗。
夏季,人體汗腺、皮脂腺分泌旺盛,大量的汗液和皮脂積聚在頭髮中,為細菌、真菌生長創造了良好的條件,所以保持頭髮的清潔十分重要。比增加洗頭次數,以1—2天洗一次最宜,洗頭後可選用些養髮劑,加強對頭髮的護理。外出時應特別注意頭髮的防曬,可搽些防曬髮乳,避免中午11時至下午3時外出。若要外出可以戴太陽帽或撐太陽傘,以防止紫外線的損害。
秋季,氣候逐漸乾燥,頭髮變得蓬鬆,易於脱落,這時不宜燙髮、染髮。要經常按摩頭皮,使頭部肌肉鬆弛,促進血液循環,加速毛髮生長。注意合理的營養攝入,多吃蛋白質,維生素,少吃刺激性食物,保持良好的情緒,不用或少用電熱吹風。
冬季,氣候乾燥,人體汗腺和皮脂腺分泌較少,頭髮會變得乾枯,無光澤,彈性降低,靜電性增加,塵埃易於吸附上去,頭髮易髒,頭皮角質細胞脱落增多,頭屑增加。所以冬季應選用營養的香波清潔頭髮,在每次洗完發後塗用護髮素,每天應按摩頭皮,按摩結束後再塗上少量滋養髮乳,使頭髮有足夠的營養,變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多,可用抗頭屑香波和抗頭屑的養髮劑,有一定的止癢效果。
説完了護髮的季節護理重點!接下來來説下擁有好頭髮吃什麼和用什麼~
有益於增加頭髮營養的食品頭髮所需的主要營養成分,多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等。這些蔬菜中含有豐富的纖維質, 能不斷增加頭髮的數量。
豆類:大豆能起到增加頭髮的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。
海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮。
除此之外,甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。
-
花仙子(FARCENT)香水奇蹟洗髮水 味道持久又迷人滿滿的仙女香氣
Farcent香水奇蹟洗髮露-微醺小蒼蘭前調:檸檬、英國中調:小蒼蘭、玫瑰後調:廣藿香、幹琥珀、麝香Farcent家的室內擴香、衣物香氛袋是很多小資女佈置房間的愛用好物~這次更是推出多款全新香氣的香氛洗髮水,味道持久又迷人,讓你無時無刻散發甜美香氣!小編特別推薦微醺小...
-
紅呂洗髮水怎麼樣 具有防脱修復染燙受損的功效
呂洗髮水,因為瓶身顏色的不同,在叫法上,直接稱為紅呂,黑呂等,以便於區分,一種顏色就是一種款式與功效,其中紅呂的人氣畢竟高。那麼,紅呂洗髮水怎麼樣呢?有什麼功效?使用起來跟感覺怎麼樣?一起來了解一下紅呂洗髮水吧!紅呂洗髮水功效紅呂:防脱+滋潤強韌修復,適合燙染受損...
-
Malin+Goetz泡沫淨化頭皮修護膜 去除頭皮上的老化角質讓頭皮深呼吸
頭皮跟面部肌膚一樣,雖然有頭髮保護,但仍會長時間曝露在空氣中,污垢也會依附在毛孔中,所以頭皮也要去角質。Malin+Goetz泡沫淨化頭皮修護膜的豐富泡沫温和去除頭皮上的老化角質,暢通毛囊,讓頭皮深呼吸。敏感肌也適用頭皮屑的出現很多時也因為頭皮的油脂分泌不平衝而...
-
無硅油洗髮水和普通洗髮水有什麼區別 無硅油洗髮水一週用幾次
無硅油的洗髮水經過各大平台的宣傳與推廣,用無硅洗髮水洗頭的理念可以説是深入人心,有的人甚至是談硅色變,認為含有硅油的洗髮水就是對人體有害的。那麼到底無硅油的洗髮水和普通的洗髮水有什麼不同之處呢?一起來了解一下。無硅油洗髮水和普通洗髮水有什麼區別1、...