抗衰老最好的方法 女人多吃這些食物抗衰老
豆腐
豆腐具有高蛋白低脂肪的特點,是清熱養身的食品,豆腐不僅有助消化、增食慾的作用,更有利於骨骼的發育,豆腐可一直病變細胞的繼續繁殖,起到抗癌的功效。
圓白菜
圓白菜可提高人體免疫力,也是抗癌食物之一,日本科學家認為,圓白菜與竹筍、菜花有著同樣的抗衰老水平,是女性的重要美容品。
蘋果
蘋果可助於消化,同時可補充大腦所需的各種營養成分,蘋果富含粗纖維,可協助人體排出廢物,減少有害物質對肌膚的傷害。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素A,可抑制上皮細胞的癌變,也是一種抗癌食物。
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如何辨別膚質 選對化妝品
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身體護理方法 自制天然護手霜給手部補水
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番茄玫瑰面膜做法
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混合型面板的夏季護理方法
混合型面板的夏季護理方法,混合性肌膚在夏季最主要的還是要控油,混合性肌膚重要是由於肌膚水油不平衡造成的,所以在夏天著重控油,冬季著重保溼,均衡護理混合性面板潔面:可選擇去汙力強的洗面奶,重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性面板處,而面頰部位只是一帶...