再出發教您食物護髮
據瞭解,滋潤頭髮的第一步就是要保證供給頭髮充足的營養,頭髮由蛋白質構成,含有氫、磷、碘等多種物質和鈣、鐵、鋅、銅等微量元素,以及各種維生素。因此,再出發毛髮專家提出,在日常食物中要注意多吃含蛋白質的食物,同時注意食物的多樣化,營養均衡。只有不偏食才能保證頭髮所需的營養物質。不同食物養髮護髮的效果有所側重:
p海藻類如海帶、紫菜等富含鈣、鐵和碘,特別是碘,能增強甲狀腺素的分泌,對頭髮的色彩、光澤有較大的幫助。
p銅、鈷、鐵等元素是合成黑色素所必需的,菠菜、柿子、西紅柿、馬鈴薯等是較好的選擇。 大豆、花生、芝麻等含有豐富的蛋白質,尤其是頭髮的基本成分胱氨酸、甲硫氨酸含量較高,是護髮必不可少的食物
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古裝美女盤發發型效果圖 時髦又洋氣
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頭髮乾燥的原因有很多下,下面來給大家全面介紹下頭髮乾燥的原因秀髮乾燥根源——頭皮A、首先,造成頭髮乾燥的原因很多,最根本的原因就在頭皮中。頭皮是頭髮營養的來源,如果頭皮遭遇沙漠氣候,頭髮自然就會很乾燥。美髮師會先檢查頭皮的組織狀況,瞭解你頭皮...
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頭髮黃怎麼辦
頭髮黃怎麼辦?這可能是許多頭髮黃的朋友的疑問.頭髮黃可以說是一種病,既然是病當然要治了.下面來給大家介紹下頭髮黃的治療方法.缺鋅一定程度上會導致頭髮發黃!鋅是人體必需的微量元素,它與的生長髮育有著密切的關係。缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、...