常吃什麼食物能美白 吃什麼食物可以美白
常吃什麼食物能美白?吃什麼食物可以美白?在美學當眾素有“一白遮千醜”之説,女生都想擁有白皙的肌膚,與後天的飲食習慣有很大的關係,有些食物中含有一些神奇成分,可以促進皮膚的新陳代謝,幫助肌膚保持水靈,並美白。
1.櫻桃:這個水果承載了很多榮譽,因為所含的營養特別的高,而且也可口,所以很受歡迎。其中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤,多吃櫻桃可以讓肌膚真正的細膩和富有彈性。
2.番石榴:番石榴所含維生素C、果糖、葡萄糖等營養,而它的維生素C是其他水果的N多倍,愛美的MM可以多吃。
3.番茄:番茄的美白效果非常棒,它擁有豐富的維生素C、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還能保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化。
4.西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子這些盛夏的時令水果也是能夠達到美白作用的,它們含有純天然的維生素A、C、E等營養,可以美白肌膚不能缺少的。
二、阻礙美白的食物
牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉等要少吃,蔬菜類胡蘿蔔、木瓜也要少吃,它們都含有高量的胡蘿蔔素,吃太多會導致皮膚髮黃,不建議每天和胡蘿蔔汁。-
痘印怎麼消除小妙招 利用食物去痘印
痘印怎麼消除小妙招1.避免輻射,儘量少玩電腦手機等輻射的東西,因為電腦輻射會讓皮膚變黑。2.不要擠痘痘,擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印,如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好。3.每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印,同時還有多吃含維生素的實物。4....
-
排毒養顏膠囊副作用的重要啟示
1、是藥三分毒;2、生病時,應該儘量到正規醫院就診,並多向醫生進行有針對性的詢問;3、切忌自己為自己開藥方;4、購買藥物時,應儘量查清藥物是否有毒副作用,會產生哪些不良反應。...
-
美容護膚 家庭主婦的美容護膚技巧
各位女女,如果你們已經結婚,會不會發現自己對於面部的護理和婚前相比,顯得越來越疏忽了呢?造成這種情況的原因有很多,工作、生活、操持家務等等(男人們,多多愛護一下你們的妻子吧!)下面的彩虹裏小編就給大家説説在在平日如何保養自己吧。第一、清潔皮膚,這個是必須的...
-
每天學點美容知識
每天學點美容知識是一本比較出名的美容書籍,下面來給大家簡單介紹一下每天學點美容知識這本書。p作者:蕭波編著出版社:北方婦女兒童出版社出版時間:2009-12-1字數:170000版次:1頁數:164印刷時間:2009-12-1開本:16開印次:1紙張:膠版紙ISBN:9787538541700包裝:平裝所屬分類:圖...