女生美白小技巧 防曬加美白一起來

白，是東方人永恆的護膚追求。如何讓自己白一點更白一點呢？本站小編提醒大家當務之急是要做好防曬工作，當然只有防曬也是遠遠不夠的，你還需要做好其他的功課。下面我們就一起看看如何將防曬工作做到極致，如何全方位美白。

出門擦防曬霜應該是每個想要肌膚美白，想要肌膚不會衰老的妹紙養成的好習慣。在出門前三十分鐘擦上防曬產品，並且養成定時補塗的好習慣，才會讓你的肌膚免受紫外線的傷害，也能避免色斑雀斑等的出現。而且除了擦防曬霜，防曬傘、遮陽帽、遮陽鏡這些裝備也都是不可缺少的。

在做好防曬工作的同時，我們還需要一、多吃美白水果，富含維生素C的水果會讓肌膚變得更加白皙細膩，要想白就要將獼猴桃、檸檬、草莓等維生素C含量高的水果作為自己經常吃的水果。二、遠離激素類藥物和感光類食物，這兩樣都是讓肌膚不知不覺變黑的元兇。三、保持良好的睡眠。睡好美容覺會讓肌膚的黑色素更容易被代謝，也是肌膚白皙的重要保證。