美白技巧 常按九穴位美白不長斑
中醫認為堅持按摩身體的有效穴位可以疏通經絡、行氣活血,不僅能使皮膚細膩柔嫩而且能幫助治療面部色斑,此外還能清腦醒神,使面容達到自然的健康美。
①用拇指輕按膻中穴,先輕後重,按揉10秒鐘。
②中指、食指指腹輕按腹部臍下的關元穴10秒鐘。
③兩手摩擦腎俞穴10秒鐘,或空拳擊打兩側腎俞穴十餘下。
④雙掌疊合掌心緊貼氣海穴,做圈狀按摩10圈即可。
⑤用雙手手背的食指根部隆起的關節壓在脾俞穴上,緩緩旋轉按揉10秒鐘。
⑥用拇指指腹按揉陰陵泉穴10秒鐘左右。
⑦雙手食指、中指重疊,中指指腹放在同側足三裏穴上,中指適當用力按揉10秒鐘左右,雙下肢交替進行。
⑧用拇指指腹按揉三陰交穴10秒鐘左右。
⑨握空拳用掌指關節端敲打地機穴10下即可。
温馨提示
堅持按摩以上9個穴位,不僅可以有效美白肌膚,而且能幫助治療面部色斑。
-
夏季美白的小竅門 夏季美白護膚謹記十二個要點
炎炎夏日,懨懨欲睡,尤其需要新鮮的美麗元素來擊倒乏味。這一季,關於個人身體護理的新鮮用品層出不窮,如果你也想要擺脱乏味,追求新鮮,就必須記住以下關於自身護理的十二個要點。1.身體緊膚陽光和高温令一切無所遁形,疲憊的肌膚、囤積的脂肪全部大白於天下。所以,你需要...
-
快速全身美白方法 具有美白效果的六種食物
美容護膚應該也要從日常的飲食中獲取營養,今天彩虹裏彩虹裏小編為大家介紹一下一些具有美白效果的食物。白蘿蔔:它含有非常豐富的維生素C,中醫研究標明,白蘿蔔有利五臟和淨白皮膚的功能。主要原因也是因為這個。可以抗氧化,抑制黑色素的形成,阻礙褐脂質的堆積。筍:它...
-
如何全身美白:不同部位快速美白的方法
如何全身美白?一白遮百醜,美白是很多女性護膚的目標,本站小編為你分享不同部位的美白方法,一起來了解一下吧。一、全身美白方法1、滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裏泡澡,可以增進血液循環,搭配玫瑰精油,會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。2、五隻雞蛋打成蛋液,在蛋液...
-
絲瓜的功效與作用 吃絲瓜美白又淡斑
皮膚美白永遠是一個美白必備的條件之一,很多美女為了皮膚美白也下足了功夫,其實生活中常見的絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對身體很有好處,絲瓜中含防止皮膚...