夏天中暑吃什麼好
夏天中暑吃什麼好?要防止夏天中暑,要吃些什麼比較好呢?
果,西瓜、檸檬、聖女茄、奇異果(獼猴桃)、橙子這些多吃些都很不錯的
如果是長時間太陽下暴曬建議還要裝備好防曬霜、保濕水、遮陽傘、太陽鏡、涼帽。。。
消暑小祕方: 1:白菊花、桔皮、山楂各5~10克,用500~1000毫升沸水浸泡,涼後服。 2:荷葉15克,綠豆100克、黃豆、白扁豆各30克,加水煎爛後取濃汁温服。 3薄荷、鮮荷葉各30克、加水2000毫升,煎10分鐘過濾後加入適量蜂蜜(或白糖、冰糖)攪勻冷後隨意飲用。
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