兒童冬季養生粥
兒童冬季養生吃什麼好呢?當然是養生粥了,下面就給大家介紹幾種常見的兒童冬季養生粥做法,這樣你家的孩子就天天有兒童冬季養生粥喝了.
1.山藥粥:山藥(去皮)50克,大米50克,蜂蜜、食用油均適量。將山藥切成小塊用油炒過加入蜂蜜,將大米熬成粥,加入炒過的山藥再煮開,即可食用。山藥為滋補腎、脾之佳品。
2.栗子粥:栗子(去皮)50克,大米50克,鹽少許。將生栗子用高壓鍋(少放水)煮熟,去皮,搗碎,放入洗好的大米中,加水煮成粥,再加食鹽調味。栗子可補腎,對因腎氣不足而引起的腰膝痠軟或疼痛有食療作用。
3.芝麻粥:芝麻10克,大米50克,蜂蜜或食鹽適量。先將芝麻炒出香味,將大米洗淨煮成粥加入芝麻,調入蜂蜜或食鹽,即可食用。芝麻可分為白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利腸補肺氣的作用;黑芝麻可入腎、強筋骨。
4.杏仁粥:杏仁(去皮)20個左右,大米50克,白糖或食鹽少許。將大米洗淨煮粥,快熟時加入杏仁繼續煮至熟,加少許白糖或食鹽。杏仁可止咳定喘、祛痰潤燥。
5.核桃枸杞粥:核桃仁30克,洗淨搗碎;枸杞15克,洗淨;大米50克,洗淨,加適量水同煮成粥。為神經衰弱、小便餘瀝不淨的食療佳品。
6.梨粥:鴨梨3個,洗淨去皮、去核、切塊。加適量水煮半小時,將大米50克洗淨,煮成濃粥。快熟時加入梨汁及梨塊,同煮至熟。有潤肺清心、祛痰降火之功,對小兒肺熱咳嗽有食療作用。
7.牛肚大米粥:牛肚200克,大米50克,食鹽少許。
-
上海新增3例本土確診病例,全市各大醫院全院全員核酸檢測~
1月21日下午2:00,上海舉行新冠肺炎疫情防控新聞發佈會,邀請市衞生健康委、黃浦區相關負責人及有關專家介紹有關情況。會上通報:1月21日,上海報告3例新冠肺炎本土確診病例。病例1,李某某,男,56歲。1月20日下午15點左右,復旦大學附屬腫瘤醫院在對醫院外包後勤保障人員開...
-
農發行深圳市分行:順利打好“收官戰”奮力奪取“開門紅”
深圳市分行深化落實黨中央及總行會議精神,堅持“早謀劃、早部署、早落實”總體思路,全行上下提高站位、凝聚共識,增強抗疫情、強支農、謀發展的信心決心,充分抓好年底收官和新年開門紅。全力以赴,75%貸款增幅迎來圓滿收官。2020年,深圳市分行迎難而上、勇克時艱,創新...
-
官方迴應旅美大熊貓瘦骨嶙峋説了什麼?到底發生了什麼?
【官方迴應旅美大熊貓瘦骨嶙峋】有網友20日爆料稱,生活在美國田納西州孟菲斯動物園的旅美大熊貓丫丫和樂樂瘦骨嶙峋,疑出現嚴重刻板行為。並稱大熊貓居住場館環境惡劣,沒有新鮮竹子吃,投喂量達不到國內標準,飼養員也從不與它們互動。消息發佈後,引發廣泛關注。對此,中...
-
最高法發文嚴防干預司法
1920057472021-01-2106:44:56.0羅沙最高法發文嚴防干預司法474676中國新聞/enpproperty-->新華社北京1月20日電(記者羅沙)記者20日從最高人民法院獲悉,最高人民法院黨組近日印發《關於進一步強化日常監督管理嚴格執行防止干預司法“三個規定”的意見》,嚴防內外部...