兒童吃什麼粥好
兒童有很多喜歡喝粥,那麼兒童吃什麼粥好呢?他們喝粥肯定是有一定講究的吧.
兒童吃什麼粥好之青菜肉糜粥
p原:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯。
p做法:米洗淨,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。然後,將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
p兒童吃什麼粥好之臘八粥
p原料:花生10克,黃豆10克,薏米仁50克,紅豆10克,糯米10克,紅棗10克,蓮子10克,桂圓肉10克,糖適量,水10杯。
p製作:花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗淨浸泡5小時左右,然後加水10杯,將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗,繼續煮25分鐘。最後加入桂圓肉,煮20分鐘。入糖煮開即可
兒童吃什麼粥好之牛奶蛋黃米湯粥
p原料:米湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個
p做法:在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉衝調好,放入蛋黃、米湯,調勻即可。
功效:富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對小兒生長和大腦發育有好處。
p兒童吃什麼粥好之香蕉奶粉粥
p原料:香蕉1小段、奶粉2勺
p做法:將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。奶粉衝調好,待香蕉粥微涼後倒入,攪拌勻。
p功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂,其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高,此粥不僅是很好的強身健腦食品,更是便祕寶寶的最佳食物。
p-
優秀!廣州這位站長榮獲了全國榮譽
精準服務讓退役軍人感受“家”的温暖“我覺得這個榮譽除了是組織對我前期工作的肯定,更大的意義是組織對我的鞭策。一等榮譽代表一流標準,我將以此為新的起點,在今後的工作中,對標對錶全國一流,繼續認真努力,為退役軍人服務事業貢獻微薄力量。”黃媛媛坦言。2009年9...
-
近日,一名49歲男子買下一隻250公斤的巨大老虎,準備宰了吃,現場一幕曝光令人咋舌 - 第3頁 - 熱點新聞 ~
具體情況是,前天,2021年1月19日晚23:00左右,河靜省公安部所屬反貪腐、經濟走私調查科與香山縣公安配合行動,對民户丁日義的居住地進行檢查,在檢查過程中,在他的家的房間內發現一隻老虎在躺着,貌似在睡覺,起先公安幹警們不敢貿然靠近,為防止被老虎突然襲擊。...
-
大南山起火,濃煙滾滾,火光沖天!
見圳客户端·深圳新聞網2021年1月21日訊(深圳特區報記者戚金城文/圖/視頻)1月21日晚9時許,記者接到報料稱,南山區大南山起火,濃煙滾滾,火光沖天。從目擊者拍到的視頻可以看到,火光在黑夜中尤其明亮,還能聽到消防車的鳴笛聲。記者還從消防部門瞭解到,截至21時許,深圳消防已...
-
京哈高鐵1月22日全線貫通 東北新增一條進出關高鐵通道
中新網1月21日電記者從中國國家鐵路集團有限公司獲悉,北京至哈爾濱高鐵北京至承德段(以下簡稱京哈高鐵京承段)將於2021年1月22日開通運營,京哈高鐵實現全線貫通,北京至瀋陽、哈爾濱最快2小時44分、4小時52分可達。中新社記者賈天勇攝"src="/uploads/allimg/2101...