秋季養生粥做法
1.胡蘿蔔粥:
取新鮮胡蘿蔔切碎,同粳米共煮,能健胃、補脾,助消化。
將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化為維生素A,適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。
2.胡桃粥:
取胡桃仁搗碎同粳米同煮,有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨,放入鍋中,同米煮粥,大火煮沸,轉用文火熬煮至熟即成。
常食核桃粥,不僅能補腎,還可以預防陽萎、遺精,有延衰抗老作用。
p3.芝麻粥:
搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟,最好研成細末,待米煮熟後,拌入芝麻同食。
秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健粥的佼佼者。對便祕、肺燥咳嗽者有一定療效。
-
超越易建聯成為CBA歷史得分王 哈德森:我想念球迷了!
哈德森(右一)加冕CBA歷史總得分王新華社發1月20日晚,山東西王男籃以111:73大勝全華班出戰的江蘇肯帝亞隊,外援哈德森拿到24分,個人CBA總得分達到了11842分,成功超越本賽季因傷一直缺陣的易建聯(11839分),成為CBA新的歷史得分王。賽後哈德森表示,能夠超越易建聯對自己...
-
又蠢又壞!台灣檢測貴所以比大陸準?
日前,台灣核酸檢測費用比大陸貴19倍且非常難預約的新聞引發島內媒體熱議。對此,台灣地區疫情指揮中心指揮官陳時中竟然宣稱,台灣費用比大陸貴是因為台灣比較準。檢測費用昂貴,就代表檢測結果精準;檢測費用便宜,就代表檢測結果比較差?如此荒謬的言論引發輿論譁然,有台灣...
-
京哈高鐵1月22日全線貫通 東北新增一條進出關高鐵通道
中新網1月21日電記者從中國國家鐵路集團有限公司獲悉,北京至哈爾濱高鐵北京至承德段(以下簡稱京哈高鐵京承段)將於2021年1月22日開通運營,京哈高鐵實現全線貫通,北京至瀋陽、哈爾濱最快2小時44分、4小時52分可達。中新社記者賈天勇攝"src="/uploads/allimg/2101...
-
(2020)粵0104民初30884號金融借款合同糾紛一案公告(查封裁定)
(2020)粵0104民初30884號謝瑩本院受理(2020)粵0104民初30884號原告中國銀行股份有限公司廣州越秀支行與被告陳展業、謝瑩金融借款合同糾紛一案,因你下落不明,依照《中華人民共和國民事訴訟法》第九十二條的規定,向你公告送達(2020)粵0104民初36925號民事裁定書。裁定如...