白頭髮怎麼變黑食療 白頭髮還能變黑的食療
白髮1.85W
白頭髮是衰老的象徵,老年人長白頭髮是自然而然的事情,但現在也有不少年輕小夥伴也早早地長了白頭髮!除了遺傳,其中最主要的原因就是精神壓力大導致!那麼白頭髮想變黑吃什麼好?下面我們來了解一下白頭髮怎麼變黑食療?白頭髮還能變黑的食療?
材料:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g
做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時,再用小火燉,直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎,核桃補腦,對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的,每日1劑,連吃7-10日。
2、紅棗杞子煲雞蛋
材料:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個做法:把紅棗,枸杞子,雞蛋一起加水煎,注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的,蛋熟後去殼再煮幾分鐘,雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白髮。
3、黑豆雪梨湯
材料:黑豆30g,雪梨1或2個。做法:雪梨切片,加適量的水與黑豆一起放到鍋裏大火煮開後,該小火燉至熟爛,黑豆雪梨湯就做好了。
這食療每天2次,但是要連用15-30天。治療年少白髮很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。
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