白髮變黑髮的食療方法
白髮不僅是老年人才會出現的,隨着工作生活壓力與日俱增,越來越多的年輕人也會出現白髮了。很多人會問有沒有辦法可以讓白髮變黑髮。其實,白髮變黑髮的方法很簡單,只要我們約會怎麼吃就可以了。
我們可以把黑豆洗乾淨後經過蒸、曬,儲存在瓷瓶裏,然後每天吃2次,每次吃6克左右。黑豆直接嚼碎後用淡鹽水送服。每天再吃一個雞蛋,兩個大核桃仁,堅持一段時間,你就會發現自己的白髮變黑髮了。
想要白髮變黑髮,我們還可以準備兩個大核桃,去外殼和肉上的衣膜後,把核桃肉炒香切碎;再準備60克的枸杞子和何首烏,240克的小豆或黑大豆,枸杞子和何首烏一起煎,等到汁濃過濾出來,再把核桃肉和黑豆一起放入藥湯中,煎至核桃肉熟爛、汁液都被黑豆吸收即可。最後取出晾乾就可以吃了。每日可以吃2次,每次吃6~9克即可,在早晚空腹或日間飢餓的時候都可以吃。
還有一個食療方法可以讓白頭髮變黑頭髮。取1000克的鮮桑椹,洗乾淨後加水煎煮,沒過半個小時就要取一次煎液,然後加水繼續煮,一共要取2次煎液。兩次的煎液混合後,再用小火煎至濃縮,最後加入300克的蜂蜜煮沸即可。等放涼之後裝入瓶中備用。每次可以取1湯匙,用沸水沖泡後飲用,每日可以喝2次。
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