白頭髮吃什麼能變黑 黑豆核桃鮮桑椹是最佳食療方法
歲數大了呈現白頭髮是天然徵象,但此刻因為壓力大、飲食不健康等身分,許多年青人也開始白了頭,染髮嗎.不是持久之計,並且治標不治本,有沒有方法讓白頭髮變黑呢.白頭髮吃什麼可以變成黑頭髮呢.這些題目我們都可以在本文找到謎底。
黑豆
1、將黑豆淘洗乾淨並經重複蒸、曬後,貯於瓷瓶內,逐日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,天天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,僵持服用,必有療效。
核桃
2、取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一路投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液所有被黑豆接收為度。最後取出晾乾或低温烘乾即可服用。逐日服2次,每次6~9克,遲早空腹或飢餓時隨時服用。
桑椹
3、將鮮桑椹1000克(或幹品500 克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次。歸併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為濃厚時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以滾水衝化飲用,逐日2次。
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