出現白頭髮如何對付?
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出現白頭髮如何對付?很多有白頭髮的朋友都想知道吧.下面給大家來介紹些白頭髮的對付方法.
根據科學的分析,人們出現白頭髮的平均年齡應該是在五十歲之後,也就是説五十歲之前出現了白頭髮都是不正常的情況,都可以被稱為少年白!可是,現實中的確有很多人不到五十就已經開始出現了白頭髮,那麼有白頭髮怎麼辦呢?
要想解決這個問題,首先就必須要對白頭髮出現的原因有所,瞭解,那麼人為什麼會長白頭髮呢?為什麼知道,決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少,後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白,一般是毛髮的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭髮就完全變白了。
而具體的來説,白頭髮的出現原因比較複雜,白頭髮既與遺傳性、體質性因素有關,又與後天的各種因素有關。營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭髮變白;有的內分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白;白化病病人的皮膚、頭髮、眉毛都是白的;皮膚變白的疾病——“白癜風”,如發生在頭皮上,頭髮也會變白。以上這些都為我們解決有白頭髮怎麼辦的問題提供了可靠的依據!
另外,還有人認為,用腦越多,頭髮白得越早;有些年青人在短時間內,頭髮大量變白,則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。著名的伍子胥一夜白頭的故事,就額可以很有力的説明人的精神因素和白頭髮的關係!
瞭解了以上這些有白頭髮的原因,我們再來説説如果有白頭髮怎麼辦!一般來説,除去精神因素導致白頭髮需要我們儘可能的放鬆自己的心情,排遣精神上的壓力外,其他的各種白頭髮的原因都需要用營養補充的辦法來解決!
所以説,有白頭髮怎麼辦最合理的解決辦法就是吃!那麼有白頭髮應該吃些什麼呢? 一旦出現了白頭髮,我們的主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
另外有白頭髮怎麼辦還要求我們多吃水果!水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之,凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。
總之,白頭髮過早的出現,都是頭髮健康出現為題的體現,而我們如不希望白頭髮破壞我們的形象,都應該多多注意利用飲食補充來預防白頭髮的發生,這樣即使出現了白頭髮,我們也可以瞭解有白頭髮怎麼辦才能讓白髮變黑!
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