髮型梳錯易長白髮 教你如何預防白髮

頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。只要日常護理得當，老年人也可以推遲白髮長出的時間的哦！
除了年齡和遺傳因素，不良生活習慣也會招致白髮，髮型就是其中一個重要因素。它會妨礙頭皮血液循環，進而影響毛囊細胞吸收營養，導致黑色素分泌失常，最終長出白髮。下面介紹了三種最常見的錯誤髮型，值得警惕。

髮型梳錯易長白髮
總在同一個地方分縫：頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害，影響黑色素細胞功能，無論頭髮中分還是三七分，長期不變都會使該處頭皮持續受到紫外線輻射，導致長出白髮。建議每兩三個月換個方向梳理。
扎馬尾：

馬尾辮讓人顯得青春有活力，頗受女性歡迎。但這種髮型由於緊緊束起，牽拉頭皮，久了會導致毛囊以及周圍皮膚變得鬆弛，髮際線處會長白頭髮，甚至引起脱髮。建議馬尾別扎得太緊，隔三差五放鬆下頭皮，改梳披肩發，這樣有利於頭髮正常生長。

戴髮箍：
不少人都有這樣的經歷：長時間使用髮箍後，鬢角太陽穴周圍感到脹痛。這是由於髮箍太緊或與頭型不符，壓迫頭皮，血液循環不良所致，經常戴就容易長白頭髮。建議購買髮箍時選擇與自己頭型相符的，髮箍不要太窄，也不要長時間戴。

人到老年，頭髮就會不同程度的變白，使人看上去很老，下面介紹幾種方法可防止這種現象：

一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁，攪勻，冷卻後做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。
二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。
三、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，長食可烏髮。
四、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗淨，加水共煮為粥，經常佐餐食用。

中醫點穴調理白髮症

湧泉穴是一個井穴，即源頭。把氣血引到腳上，實際就是引到湧泉穴去，這叫引血歸源。引血歸源有什麼好處呢？它可以消除疲勞，保你充滿活力，防止衰老;

治療穴位及指壓法：
能使毛髮具有光澤，是治療白髮的穴位在腳底的“湧泉”。湧泉代表腎經，它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療白髮並非立即見效，必須堅持練習。如果用艾灸來調節，每天堅持灸10分鐘，也會收到意想不到的效果，早一天治療，早一日還你一頭青絲。