最健康的護髮方法推薦 吃水果也能吃出好秀髮
柑橘中含有大量的維C,當然這不是重點。重點在柑橘皮中的養分,從柑橘皮中提取的精油不僅有增強人體免疫力,安神和抗老化的作用,對護髮也有着很好的作用,尤其是受到頭屑干擾等問題的人士,使用柑橘精油護髮是再適合不過了。去除頭屑效果極佳,還能讓頭髮充滿健康柔亮的光澤。
木瓜的營養成分眾所周知,它所含的酵素與人體的生長激素相近,多吃不僅可以讓人保持年輕的狀態,其富含的多種營養成分還能補足秀髮所需的養分,祛除頭皮組織的老廢蛋白質堆積,深層清潔和滋養秀髮,讓秀髮閃現出健康閃亮的光澤,變身秀髮美女輕而易舉。
蘋果中富含的營養成分對頭髮和肌膚都有着很好的護理和保養作用。其富含的蘋果酸成分能夠有效的防止肌膚和頭髮乾燥,維C更是有着美白肌膚的作用。果膠不僅能夠鎖住肌膚和秀髮中的水分,讓肌膚和秀髮永遠處在水潤健康的狀態。除此之外,蘋果中的其他成分還有抑制頭屑生長,止癢等功能。
奇異果中富含的營養成分,堪稱水果中的望着。胡蘿蔔素、維他命C等,不僅能幫助我們抵抗衰老,更有抗氧化、輻射等功能。這種水果能夠很好的鎖住秀髮中的水分因子,能夠避免頭髮出現乾枯毛躁等問題。除此之外,它還能夠及時的給秀髮補充所需的養分,讓秀髮一直保持健康良好狀態。
楊桃是水果中含糖量最高的,葡萄糖、果糖、蔗糖,同時亦富含蘋果酸、檸檬酸以及多種維他命因子, 不僅幫助體內消化,調節身體的新陳代謝功能,更有滋養和保健的作用。多吃這種水果,對頭髮亦有諸多好處,保濕、增強彈性,讓秀髮恢復天然的美麗。
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