女人吃什麼對頭髮好 簡單又實惠的食補方法
頭髮的光澤與內分泌的作用有關,補碘能增強內臟的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。
山茶花:含有豐富的維生素、蛋白質等,高達85%以上的單不飽和脂肪酸,不僅能夠修復發芯,同時可以平衡油脂分泌,幫你告別油膩頭皮。
何首烏具有烏黑髮絲,同時針對因為女性血虛而引起的鬚髮早白、脱髮過多、未老先衰等情況有良好效果,對一些虛不受補的女性也能起到療效。
黑豆是出了名的補腎黑髮的食材,而黑芝麻也有烏黑頭髮的功效。這款食療對於滋養頭髮,幫助睡眠有良好功效。
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如何拯救染燙後受損秀髮
1、勤用護髮素。燙過的頭髮本身就有受損,護髮素自然不能少,每次洗頭髮的時候,堅持用護髮素,可以讓頭髮好很多哦。2、橄欖油讓頭髮恢復柔順與光澤。如果頭髮受損嚴重,在做深層護髮之前的晚上可在髮梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。第二天洗頭髮後再看,柔順亮澤很多...