秋季應經常洗頭髮嗎

秋季應經常洗頭髮嗎?進入秋天，氣候變得乾燥，容易產生脱髮。秋季掉髮可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉髮脱髮問題。到了秋季，作息上要調整，儘量做到早睡早起，並保持心情愉快，避免精神緊張;

日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡為主;

平時也可以多按摩頭皮，多用保健梳梳頭髮，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭髮上附着的塵垢刷掉，有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤;

但注意不要在睡覺之前梳頭髮或按摩頭皮，這樣會影響睡眠質量。

如果家裏有蘆薈，可以在洗完頭後，將新鮮蘆薈汁塗抹在頭髮頭皮上，再用電吹風吹乾，這比任何護髮產品都好，長期堅持頭髮髮質會得到改善。如果掉髮嚴重導致頭皮有些地方光禿，可以去買一瓶雲南白藥和二鍋頭，兩者混合再加上一兩片生薑，泡上兩天，之後再塗在頭皮上可以刺激毛囊，促進頭髮生長