預防脱髮技巧
要預防脱髮就要知道一些預防脱髮小技巧,一起來看看下面的預防脱髮技巧吧.
堅持適當的體育活動,可以提高人體免疫力,減少慢性病的患病機會,當然就能減少脱髮誘因。吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮的發育生長,吸煙人士應該控制每天的吸煙量,最好能戒煙;而燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脱髮,即使是啤酒、葡萄酒也應適量飲用。
出現脱髮的患者要檢查一下日常飲食單,是否過於油膩?太甜?太辣?如果是的,那麼從現在開始需要調整一下食譜,增加穀物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋,這些含鐵、鈣豐富的食物,你還需要增加對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。
洗頭洗得太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每週兩到三次,洗髮的水温以40攝氏度左右為宜;洗頭時邊洗邊按摩頭皮,既能保持頭皮清潔,又能促進頭皮血液循環,無刺激的洗髮劑更適合。洗過頭髮後,最好讓頭髮自然風乾,如果要用吹風機吹乾,要注意吹風機的熱風温度不能太高,100攝氏度的熱風就會破壞毛髮組織,損傷頭皮。經常梳頭,既能去除頭屑,增加頭髮的光澤,同時又能按摩頭皮,促進血液循環,增強頭髮根部的血液供應和營養。
日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃,因此夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴時更要注意防護。除了自然的日光,空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
精神狀態不穩定,焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度越快。經常染髮、燙髮,會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。因此,染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮,尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脱髮,所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
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脂溢性脱髮的治療
脂溢性脱髮的治療:脂溢性脱髮的治療須首先應注重頭髮的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等),生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢,以具有去頭皮...
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老年性脱髮
老年性脱髮是經常出現的事情,老年性脱髮僅表現為隨年齡增長而頭髮稀疏。中年之後正常人就會有少量脱髮、灰髮和白髮現象,只是緩慢發生,不易發覺,一般人在50歲時已明顯可察覺到。脱髮無固定位置,以頭頂部多見,表現為頭髮瀰漫性稀疏和變灰、變白,頭頂部最重。新生的毛髮...
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五一治療脱髮正當時
五一治療脱髮正當時據瞭解,大部分的患者是在更多的瞭解了植髮手術的特性後,為了能夠使術後恢復的更好,才選擇在五一小黃金週這幾天來做植髮手術,也有一部分人是平時工作繁忙,趁着假期可以在家人的陪同下,來到軍都植髮為自己的形象加分。對於多數發友的觀點,記者採訪了...
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導致男性型脱髮原因
男性型脱髮是最常見的脱髮類型之一,那麼是什麼原因導致男性型脱髮呢?下面給大家來介紹下導致男性型脱髮原因科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睾酮(簡稱DHT)的特殊荷爾蒙是導致男性脱髮的主要因素。男性型脱髮有較大的遺傳傾向,研究發現,有遺傳傾向的男性其頭...