預防脱髮必知
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。吹風機吹出的熱温度達100℃,會破壞毛髮組織,損傷頭皮;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
建議:染髮、燙髮間隔時間至少3~6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。
注意飲食營養
常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
洗頭及梳頭
夏季可以每週三至七次,冬季可以每週一至三次,洗頭時水温不要超過40℃,與體温37℃接近。不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑,因這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議:選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。不用尼龍梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。
建議:女性,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
-
如何治療雄性激素脱髮
脂溢性脱髮的學名叫作雄性激素脱髮,是一種較常見的脱髮疾病,也是一種多基因遺傳性疾病,患者大多有家族史,但家族中不一定所有人都會發病。如何治療雄性激素脱髮呢?這種脱髮的病因和雄激素的代謝有一定關係,患雄性激素脱髮的病人血清和頭皮中雙氫睾酮(DHT)水平比正常...
-
自體毛髮移植術,治療永久性脱髮最好的方法
自體毛髮移植術,治療永久性脱髮最好的方法專家介紹,目前治療脱髮的方法很多,但是治療永久性脱髮最好的方法還是頭髮移植,目前最流行就是自體毛髮移植術。那麼,自體毛髮移植術是怎樣治療脱髮的呢?自體毛髮移植術是應用顯微外科手術技術取出這一部分健康的毛囊組織,經...
-
脂溢性脱髮發病原因
脂溢性脱髮以往稱早禿,男性型禿髮,雄性禿髮,瀰漫性禿髮,普通性脱髮、遺傳脱髮等,其病與遺傳、雄性素、皮脂溢出相關,症狀為頭皮部油脂分泌過多,頭髮有油膩感。脂溢性脱髮在中醫中被稱為柱髮癬或蟲蛀脱髮由於濕熱侵襲肌膚,使營養失調,腠理不固,脈絡瘀阻,精血生化不利致使毛...
-
哪些人需要預防脱髮?
哪些人需要預防脱髮?養髮專家提示以下幾種類型的人羣要密切防止脱髮,一、有遺傳可能性;二、雄性激素的作用(針對男性);三、年齡因素;四、壓力大、生活方式不健康等。對於這幾類人羣,在頭髮脱落前針對不同髮質使用不同的防脱產品才是有效防防止脱髮最有效的方法,章光101...