多吃主食可以防脱髮
多吃主食可以防脱髮, 中醫理論認為,腎為先天之本,其華在發。因此頭髮的生長與脱落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭髮茂密有光澤,腎氣不足的人頭髮易脱落、乾枯、變白。頭髮的生長與脱落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外,還與人體氣血的盛衰有着密切的關係。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常出現脱髮的現象,這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以説,年輕人脱髮不僅影響整體形象,還可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號,而這些問題與主食攝入不足有一定關係。 很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜,忘記或故意不吃主食,這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食攝入過多是引起脂溢性脱髮的重要“幫兇”。 每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜,最少不能低於300克。即使在減肥期間也不能不吃主食。此外,適當攝入一些能夠益腎、養血、生髮的食物,如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等,對防治脱髮將會大有裨益。莊乾竹
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吃杏仁葡萄乾可治療脱髮
吃杏仁葡萄乾可治療脱髮,想不到吧,如果你是脱髮的朋友,也可以常吃杏仁葡萄乾可治療脱髮.1.杏仁堅固秀髮。研究發現,掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脱髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根...
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雄性激素源性脱髮產生的原因
雄性激素源性脱髮產生的原因有很多,現在這種脱髮的人也越來越多了.下面給大家來介紹的就是產後雄性激素源性脱髮的原因毛髮與荷爾蒙有非常密切的關係,男性荷爾蒙會抑制頭髮的生長,女性的荷爾蒙反而會促進頭髮的成長。尤其男性荷爾蒙在身體各部分,或者是頭中的枕部...
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男性型脱髮和雄性脱髮有什麼聯繫
男性型脱髮和雄性脱髮有什麼聯繫?先來看看男性脱髮的特點吧.從頭髮脱落進程及頭髮脱落後頭皮和外觀來看,男性型脱髮具有以下特點:(1)脱髮是從額角及前額中部開始,繼而在頂部也發生脱髮,最後和顫、頂部連成一片。有人把脱髮過程分為五個階段:①前額部尤其是兩側額角...
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女性避孕期脱髮的治療
避孕藥的品種很多,其主要成分不外乎雌激素和孕酮,孕酮的代謝衍生物具有雄性激素特徵,可導致脱髮發生。另外,避孕藥會影響維生素代謝,從而影響頭髮正常生長。避孕藥還可對甲狀腺功能產生一定影響,甲狀腺功能的異常,又可影響到頭髮的健康生長。故口服避孕藥可致脱髮。口...