頭髮稀少吃什麼可以多長頭髮 四種可以生髮護髮的食物
頭髮少,風一吹,真的太禿了,而且瞬間老了好幾歲的既視感。髮量少,一種情況是天生的,另外一種情況就是掉髮導致的。那麼,頭髮稀少吃什麼可以多長頭髮呢?頭髮稀少日常怎麼打理頭髮看起來更有型?一起來看看吧。
頭髮稀少吃什麼可以多長頭髮1、扁豆和豆腐。其實扁豆和豆腐不僅含有蛋白質,鐵含量也比較豐富,適當吃點豆腐和扁豆吧,頭髮會更健康濃密!
2、黑巧克力。黑色素可以讓頭髮更烏黑有亮澤,你可以吃點黑巧克力,但別貪吃,否則可能會發胖。
3、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素A和β胡蘿蔔素,經常吃點胡蘿蔔能補充維生素等微量元素,對頭髮生長有輔助作用,再配合按摩頭皮,增強頭部血液循環,加快頭髮生長速度。
4、橄欖。橄欖含有豐富的維生素E,會增加毛囊的血液供應量,適當吃點橄欖會讓頭髮柔軟有彈性,吃的時候也很簡單,搭配沙拉、三文治即可。
頭髮稀少怎麼打理1、洗頭後吹風。首先噴上防熱噴霧哈,避免損傷髮質,之後彎腰將頭髮翻過來,然後用吹風機吹乾頭髮,逆着髮根吹頭能讓秀髮更蓬鬆。
2、用豐盈效果的洗髮水。可以試試Aveda雅達豐盈髮質洗髮露,它含有有機薄荷,蘆薈汁,依蘭和茉莉。髮量較少,纖細易扁塌沒有生氣的髮質用後頭發更豐盈。
3、髮根豐盈噴霧。出門之前噴一噴能增強髮根的支撐力,能讓秀髮看起來更多。如果沒有的話,可以用摩絲或定型噴霧來代替。
4、修剪頭髮。雖然頭髮少很難分出層次,但如果可以的話還是拜託一下發型師,有層次感的頭髮看上去更厚實。
5、別經常洗頭。頭髮稀少,別經常洗頭,否則頭皮油脂會被沖刷掉不利於頭皮健康,另外也不要經常梳頭,也別用力牽扯髮根。
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