吃什麼可以讓頭髮長得快些
頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脱落現象。
所以應多食下列食物:
多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果:內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
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自然乾和吹乾哪個好?建議吹到八成幹再風乾
自然乾和吹乾哪個好自然幹就是自己風乾,不過很多人覺得頭髮一直濕漉漉的不舒服,長頭髮風乾還是很麻煩的。頭髮濕的的時候毛鱗片是打開的,有時候晚上洗頭不吹乾,第二天頭髮都還是濕的,頭髮不吹乾會腦殼痛,頭皮屑還會增多,建議吹個八成幹再風乾最好。吹乾就是用吹風機強...
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黑芝麻能改善白頭髮嗎 對先天性白髮有一定治療作用
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髮際線粉可以不卸嗎 髮際線粉怎麼卸掉
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掉髮應該用什麼洗髮水 頭髮出油脱髮怎麼解決
掉髮應該用什麼洗髮水掉頭髮多的人應該選擇用對頭髮,頭皮無刺激的無酸性洗髮水,或者根據自己的髮質,選擇具有舒緩功效的洗髮水,既能保持頭髮的清潔,幫助減少油脂分泌,而且能促進頭皮健康,保持髮絲堅韌,防止頭髮過多脱落。頭髮出油脱髮怎麼解決1、洗髮時,使用具有舒緩作...