頭髮發黃應多吃堅果
有的女士特別愛美,盲目節食不沾油葷,但是,飲食中攝取不到足夠的油份及果仁,會導致毛囊油脂分泌減少,從而令頭髮變得乾枯,失去光澤。精華素雖能令頭髮變得有光澤,但可會讓汗腺及分泌腺阻塞,減慢頭皮的新陳代謝。
此外,微量元素中以銅、鐵及鋅對頭髮健康特別有幫助。缺乏銅會影響頭髮的顏色,令頭髮枯黃,你應該多吃含豐富銅的食物包括雞蛋、海產及堅果類食物。還有的人總抱怨頭髮生長速度慢,這也許跟缺鋅有點關係,鋅的攝取不足使蛋白質的合成受損,從而減慢頭髮的生長速度,你可以多吃海鮮、雞蛋、牛奶及牛肉等含有豐富鋅的食物
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兔耳朵髮帶的系法圖解 兔耳朵髮帶如何扎
兔耳朵髮帶是一種很神奇的髮帶,可以幫助你來把對發系得很漂亮的,顯得又萌又可愛,現在我們就一起來欣賞一下這五款很好看兔耳朵髮帶的系法吧,先從這些兔耳朵髮帶系法的圖解開始瞭解吧。要把兔耳朵髮帶系得好看一些,就要整體上都要變得很好看才行,所以説要把頭髮先梳理...
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最美麗的頭髮,吃出來的精彩
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