皮膚保養技巧 蘋果皮可以抗衰老

蘋果皮可以美容嗎？蘋果皮也能美容！100克鮮蘋果所具有的抗氧化能力相當於1500毫克維生素C。因而，每天食用一個不削皮的蘋果可以防止細胞衰老，並能增強機體防禦癌症的能力，其效果要遠遠好於每天吞服一粒維生素C藥丸。

抗氧化劑可以抵抗自由基，自由基是人體新陳代謝產生的一種破壞性氧化物，它對細胞壁造成損害，從而加速細胞衰老的進程，並使機體降低免疫力。這種氧化物隨着年齡的增大，在身體內積存越多，而我們現在的生活環境由於受到各種污染，包括紫外線污染、有害氣體污染等，這種有害化合物就更多地存在於我們的身體中，這絕對是我們顏面的最大敵人。幸好科學家發現維生素C有抗氧化的功效，所以現在的各種抗老美容品中都稱加有維生素C。但是從新鮮的水果中直接攝取天然的抗氧化劑要比口服藥劑更為有效。