皮膚保養技巧 最全面的抗衰老護膚心得

如何抗衰老，美容護膚習慣很重要。堅持有調理的護膚步驟，就能夠永駐青春哦!彩虹裏小編為您總結最全面的抗衰老護膚心得，一起來看看吧!

1 使用高品質護膚品

應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。

2 選對合拍護膚品

你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

3 保濕是護膚重點

不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

4 充足睡眠抗老關鍵

保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。

5 臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

6 注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

7 外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。

8 塗抹一些含維生素c的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

9 塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

10 指甲也需要使用營養霜，防止變黃。