妹子們睡覺時候的頭髮 睡覺時頭髮正確的放置方式

最近網上熱議“妹子們睡覺時候的頭髮”到底該怎麼放呢？

圖中六種方法，哪一些是對頭髮有好處的？哪一些又是會傷害頭髮的？頭髮和枕頭的關係？

接下來小編就一一為你分解。

一、對頭髮有好處的放置方式

正確

正確

正確

正確

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以上五種方式都是比較正確的，頭髮分散開，不會壓到頭髮。

錯誤

但是像這樣的經常把頭髮壓住，會加大頭髮和枕頭之間的摩擦，導致頭髮毛躁打結。

二、對頭皮有好處的放置方式

睡覺時頭髮的放置方式不僅對頭髮產生影響，對頭皮也有一定的影響。

正確

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睡覺時應該儘量讓頭皮放鬆，把頭髮自然的鋪開，不僅對頭皮好，也會提高睡眠質量。

錯誤

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雖然很多妹子表示頭髮經常亂跑，還不如紮起來，睡得更舒服自在，但是卻會對頭皮產生壓力，因為紮起來的頭髮隨着翻身或頭髮壓住導致頭皮緊張，會影響睡眠質量還會導致次日頭皮生疼，頭髮扎得過緊，甚至會導致掉髮哦。

特別是白天也扎頭髮扎馬尾的女生，夜晚就儘量讓頭皮多放鬆一些吧！

但是頭髮紮起來也講究方法，建議不要扎得過緊，儘量往髮尾扎，特別是夏天的時候，不扎頭髮睡不着的女生，一定要儘量把頭髮扎得很鬆。

三、睡覺的枕頭很頭髮的關係

儘量選擇透氣性好，可以減少頭皮出油問題

定期清新，對皮膚也會更好

絲綢布料的枕頭會大大減少對頭髮產生的摩擦，頭髮也不容易打結