男人好皮膚吃什麼 吃出來的好臉色
清晨一杯蜂蜜水 在清晨喝一杯蜂蜜水,除了排毒之外一杯蜂蜜水的好處還有很多。如果能長時間堅持的話,你會發現肌膚的活力以及抗菌力會明顯增強,而且色素沉澱也會隨之減少,能夠令肌膚更年輕、細膩。而在選擇蜂蜜時,我們的建議是深暗色的蜂蜜比淺色蜂蜜更有效。 |
蔬菜這樣吃 維生素C能夠協助人體對抗自由基,減少細紋以及對抗各種肌膚類的感染。那麼哪些蔬菜水果中含有維生素C呢,其實非常簡單。你只要挑選色彩明亮的水果蔬菜就可以,像西紅柿是維生素含量最高的一種,蘋果中的維C含量也很高,所以每天至少能吃一個這樣的水果,可以滿足一天所需的維生素C。 |
酸奶的好處 酸奶除了味道好同時內裏大量的乳酸對肌膚的好處也非常多,經常食用可以令肌膚變得更加細膩,而且酸奶的補鈣效果優於任何一種食物,更容易被人體吸收。所以除了應每天喝一杯酸奶外,還可以常敷酸奶面膜,酸奶面膜就是利用這些乳酸,發揮剝離性面膜的功效。 |
葡萄改善肌膚彈性 葡萄中含有一種叫做多酚的抗氧化劑可以有效預防肌膚衰老,其根本原因是多酚通過改善皮膚膠原蛋白的彈性,它是皮膚最裏層的主要蛋白質。其它富含多酚的食物:葡萄汁、藍莓。 |
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化粧品的保存 閒置化粧品保養品的妙用
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抽煙與皺紋有很大的關係的,有很多人可能還不信,那就來看看來面抽煙與皺紋相關的知識吧。抽煙與皺紋n皮膚的老化包括皮膚乾燥、粗糙及起皺紋,皮膚鬆弛形成皺襞、萎縮、色素沉着、毛細血管擴張,以及毛髮呈灰白色等,每一種表現都受到環境、飲食、不良嗜好及皮膚養護等...
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